教えるのはこの私


徳重 安枝(Yasue Tokushige)

管理栄養士
1971年生まれ

管理栄養士。杉並区学校栄養士、プロスポーツ選手や肥満患者への栄養指導、管理栄養士国家試験講座の講師、フードライターなどを経験し、現在は「Clad-Kitchen」を主宰。料理教室の講師、執筆、講演などを行う。長女の出産を機に親子向けの食の教室「ベジスタ」を立ち上げた。

Information

『ナース専科』10月号


看護師の臨床現場の問題解決マガジン
『ナース専科』
10月号発売中(9月12日発売)

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「ナースの食卓カウンセリング」

今回のテーマは "寝る前に食べても太りにくい食事" 。

食べたものが体脂肪に変わるのを抑制するメカニズムについて書いてみました。

おすすめレシピの提供はMaikoさんです☆